Dienstag, August 4, 2026 Atem
Dieses Wörterbuch erklärt die wichtigsten Begriffe aus der Atemtherapie und dient dazu, Klarheit in die Konzepte der Atemtherapie und Atemgesundheit zu bringen. Von A wie Atembehandlung über N wie Nasenatmung bis Z wie Zwerchfell.
Donnerstag, Juni 19, 2025 Selbstfürsorge Resilienz Trauma
Pausen sollen gut tun. Aber was, wenn sie das nicht tut? Wenn Ruhe Angst macht oder alte Gefühle hochkommen? Wenn dein Körper keine Ruhe findet, ist das kein Versagen, sondern ein Ruf nach Sicherheit und Selbstfürsorge.
Als Leseratte finde ich nicht nur Entspannung beim Lesen von Biografien und Fachbüchern, sondern hole mir dabei auch viel Inspiration. Gerne teile ich mit dir die Bücher und Blogs rund ums Thema Atem, die ich persönlich sehr spannend und interessant finde...